O anúncio de um torneio de judô na escola traz lembranças ruins ao Senpai, e ele decide não fazer tão feio desta vez. Nagatoro e suas prestativas amigas sabem mais sobre artes marciais do que ele imagina, e se propõem a ajudá-lo.

Títulos Alternativos: DE: Paisen, willste nich mal ’n bisschen trainieren? | US: Why Don’t You Try Bulking Up a Little, Paisen? | ES/MX: ¿Y si pruebas a entrenar un poco? | FR: Et si tu faisais un peu de muscu ? | IL: למה שלא תנסה להתנפח קצת, פייזן? | JP: パイセンさ　ちょーっと体鍛えてみねぇ？ | KR: 배선 말이야, 살짝 체력 단련 좀 해볼래? | BR: Paisen, Por Que Você Não Malha Um Pouco? | RU: Сэмпай, почему бы тебе не привести себя в форму? | CN: 「学长要不要试着锻炼一下身体啊？」 | TW/HK: 學長要不要試著鍛鍊一下身體啊？ | AE/SA: لمَ لا تحاول أن تبني عضلاتك قليلاً يا بايزن؟ | MAL: Ijiranaide, Nagatoro-san | ALT: Please don’t bully me | ALT: Nagatoro | JA: イジらないで、長瀞さん | EN: Don’t Toy with Me, Miss Nagatoro | MAL: Don´t Toy with Me, Miss Nagatoro | MAL: Arrête de me chauffer, Nagatoro