Goku diz a Chi-Chi que pretende treinar num lugar onde um dia dura um ano, e levaria Gohan com ele. Chi-Chi acaba concordando, então Goku se teleporta para o avião onde estavam todos. Todo mundo fica feliz ao ver Goku recuperado, e ele conta que pretende usar a Sala do Tempo e Espírito. Goku pega Gohan e se teletransporta para onde estavam Vegeta e Trunks. Goku foi falar com Vegeta e eles foram para o Templo Sagrado, onde fica a Sala. Apenas duas pessoas podem treinar lá ao mesmo tempo. Vegeta e Trunks entram primeiro. A gravidade na sala era bem maior, e o ar mais rarefeito. Os androides chegam à casa de Goku, e como não o encontram por lá, partem para a casa do Mestre Kame. Lá, os androides encontram Piccolo, Tenshinhan, Yamcha e Kuririn. Porém, Piccolo decide lutar sozinho contra os três.

Títulos Alternativos: US: Time Chamber | DE: Der Raum von Geist und Zeit | FR: Une lueur d’espoir | IL: חיפזון באימונים כדי להתעלות על סופר סאייה | ES: El entrenamiento especial de Goku | PT: Uma Luz de Esperança | IT: Oltre il limite del Super Sayan | PL: Iskierka nadziei | ES: Un entrenament més dur per ser més fort: un superguerrer | HU: A reménysugár | BR: Vamos à Sala do Tempo! | MX: Vamos a la habitación del tiempo | CN: 快速修行的赛亚人 精神和时间的房子 | TW: 賽亞人緊急修練! 精神時光屋 | JP: 修行を急げサイヤ人!精神と時の部屋で… | KR: 수행을 서둘러라 사이어인! 정신과 시간의 방에서… | ES: Unha Luz de Esperanza | TH: รีบฝึกวิชาเข้าชาวไซย่า ณ ห้องแห่งกาลเวลาของพระเจ้า