Dumbbell Nan Kilo Moteru?: 1x2
"Por que você não ingere alguma proteína?"
Machio explica por que o exercício faz com que você ganhe peso e músculos e descreve como fazer um pulldown lat. Akemi dá palestras sobre a importância do alongamento dinâmico. Hibiki descobre sobre os negócios da família de Ayaka.
Títulos Alternativos: US: Why Don’t You Have Some Protein? | JP: プロテイン摂ってみる? | CN: 摄入点蛋白质吧? | BR: Por que você não ingere alguma proteína? | FR: Tu veux prendre des protéines ? | KR: 프로틴 먹어 볼래? | DE: Lust auf Protein? | UA: Хочеш трохи білка? | PL: Dlaczego nie masz przy sobie trochę białka? | IT: Perché non assaggi un po’ di proteine? | TW: 要攝取蛋白質嗎? | TH: ทำไมไม่ลองกินโปรตีนเสริมดูล่ะ | MAL: Dumbbell Nan Kilo Moteru? | ALT: How Many Kilograms are the Dumbbells You Lift? | JA: ダンベル何キロ持てる? | EN: How Heavy Are the Dumbbells You Lift? | MAL: How Heavy Are The Dumbbelss You Lift?