Pokémon: 13x11
"Mantendo a Boa Forma!"
Enquanto fazem um treinamento na floresta, nossos heróis, repentinamente, se deparam com uma misteriosa garota, dormindo em um barco que está prestes a cair na cachoeira! Pensando rapidamente, Brock entra no barco e a salva, e ela, depois, pede a Brock para levá-la para a montanha onde ela precisa encontrar um Jardim Secreto.
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